【快看！】一点点、喜茶、贡茶...网红奶茶成分大揭秘！知道真相的我真的要哭了…

来源：周到App、话匣子（news_box）、上海市消保委官网

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排队3小时，就为了买一杯网红奶茶，夏季更是迎来奶茶销售高峰。然而，市场上形形色色的各种网红奶茶在赚足消费者眼球时，其中的营养价值究竟几何呢？

昨天，上海市消保委发布了“奶茶比较试验”情况通报，揭开网红奶茶的种种“奥秘”。

在27家奶茶铺中，共购买了51件奶茶样品，包括喜茶、皇茶、贡茶、一点点等网红奶茶。

试验人员委托上海市营养食品质检站，对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等进行了检测。

结果真相令人大吃一惊！

真相一：普遍含有咖啡因，却从来不提醒！

说到咖啡因

小编经常喝了一杯奶茶

晚上就睡不着觉了！

我一度以为是不是老了

结果，专家说了

就是咖啡因超标

检测发现，所有的51件奶茶中均含有咖啡因，每杯奶茶中平均含量达到270mg。

也就是说

奶茶的咖啡因含量高到可怕

一杯奶茶=4杯咖啡！

一杯奶茶=8罐红牛！

如果不想睡觉的，多喝点！

上海市营养食品质检站曹琥靓指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量最好不超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜过多摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

而且，在27家奶茶铺中，仅有一家对“孕妇过多饮用”有模糊提示，其余所有奶茶均未对奶茶含有咖啡因进行任何提示。

真相二：“无糖”真的无糖吗？

这很重要，因为每次奶茶铺小弟都要问

正常甜？七分？五分？三分？无糖

糖分含量也是各种网红奶茶忽悠消费者的另一问题。所有号称“无糖”的奶茶，经检测均发现实际含有糖分。

在27件正常甜度奶茶中，含糖量介于每杯11克至62克之间，平均含糖量为每杯34克。远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50G，最好控制在25G以下”的建议。

糖分最高的——

一杯奶茶=14块方糖！！！

想吃糖的，快来！

而“无糖”也不代表真正没有糖分。20件宣称无糖的样品，竟全都有糖分测出，平均糖含量2.4G/100ML，最低也有1.2G/100ML。

也不是真的无糖！

骗纸！

我每天喝的无糖

其实还在吃糖！

那还不如给我一打糖

真相三：用奶并非“真材实料”

在对蛋白质一项检测中，有19件样品的蛋白质含量明显偏低。

对反式脂肪酸一项检测中，又显示明显过高。

先来科普一下，什么是反式脂肪酸

结果检测发现

一杯奶茶，就超过三天的量了

也就是说

原料是不健康的！

其中：两款奶茶的蛋白质偏低和反式脂肪酸含量偏高的问题尤其突出。

对此，专家分心认为，这两项指标失衡，说明商家可能并没有用“真材实料”，牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。

对此，上海消保委提醒商家，应对原材料严格把关，了解加工工艺的效果，标明奶茶的成分含量及不适用人群。奶茶中咖啡因含量可能会很高，儿童、孕妇、高血压、心脏病患者等特殊人群应避免过量饮用。此外，奶盖脂肪含量较高，需控制体重者也应适当饮用。

知道这些真相，真的要哭了……

炎炎夏日，喝奶茶也要注意健康呢~

小编决定：从今天起改喝白开水

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